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title: Knie & Beine – Haltungstraining | Body Mind Balans
description: Knieschmerz, Läuferknie oder Arthrose? Das Knie reagiert auf Hüfte und Fuß. Haltungstraining in Emmaboda betrachtet die ganze Beinachse.
url: https://body-mind-balans.se/de/beschwerden/knie-beine/
language: de-DE
updated: 2026-10-04
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# Knie und Beine

![Illustration von Knien und Beinen mit farblich markierten Regionen](https://body-mind-balans.se/assets/beschwerden-knie-beine.jpg)

Das Knie liegt zwischen Hüfte und Fuß und reagiert auf beide. Wie die Hüfte das Bein führt, wie der Fuß den Boden aufnimmt und wie sich die Beinachse unter Belastung verhält, kann die Beanspruchung des Knies deutlich verändern.

Wir beobachten Stehen, Gehen, Beugen und sportnahe Bewegungen. Übungen werden so gewählt, dass Hüfte, Beinmuskulatur, Knie und Sprunggelenk wieder besser als zusammenhängende Kette arbeiten können.

## Typische Themen, die Menschen mitbringen

- Vorderer oder patellofemoraler Knieschmerz
- Läufer- und Springerknie
- Kniearthrose und Belastungsbeschwerden
- Meniskusbeschwerden ohne akute Verletzung
- Schienbein- und Wadenüberlastung
- Instabilitätsgefühl und unsichere Beinachse

**Unsere Blickrichtung**

Beinachse, Hüftkontrolle, Fußposition und die Qualität wiederkehrender Bewegungen.

Die Beispiele beschreiben Beschwerden, mit denen Menschen zu uns kommen. Wir stellen keine medizinischen Diagnosen und behandeln oder heilen keine Krankheiten.

Du möchtest wissen, wie die Zusammenhänge in deinem Körper aussehen? Das finden wir beim ersten Termin gemeinsam heraus.

[Termin buchen](https://tidycal.com/ow-it/postural-traning)

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Quelle: https://body-mind-balans.se/de/beschwerden/knie-beine/ · Zuletzt aktualisiert: 2026-10-04