Förstå ditt utgångsläge
Vi pratar om din vardag, dina mål och det som just nu begränsar eller påverkar dig.
Så går det till
Från den första observationen till ditt eget program
Varje träff innehåller aktivt arbete. Vi ser direkt hur kroppen reagerar och låter det styra nästa steg.
Observera funktionen
Hållning, rörelser och muskelsamspel blir synliga genom praktiska moment.
Behandla och träna
Vi väljer lämpliga inslag och övningar, testar effekten och finjusterar utförandet tillsammans.
Fortsätta på egen hand
Du får ett individuellt program för hemmet. Vid nästa träff följer vi upp och utvecklar det vidare.
Förändring tar tid – och får ta tid.
För de flesta behövs i genomsnitt 4 besök för att skapa en mer långsiktig förändring. Därför rekommenderar jag att du planerar för flera tillfällen redan från början, istället för att se det första besöket som en enskild behandling.
Redo att ta första steget? Välj en tid direkt i bokningskalendern. Bokar du fyra besök i förväg får du 10 % rabatt – se priser och paket.
Boka tid nu