Magdalene Windhäuser
Min historia
Innan jag själv blev OptimumTränare var jag i många år den som inte visste vad hon skulle göra härnäst. Raderna nedan skrev jag 2025 till min dåvarande terapeut, efter ett år med postural träning.
Tack vare Postural Träning kan jag njuta och känna livsglädje igen!
För ett år sedan kände jag nästan att jag ville ge upp.
Jag kunde knappt röra mig, jag klarade ibland inte ta ett enda steg, kunde inte stå eller gå.
Jag vaknade alltid med smärta och ömhet i hela kroppen och visste inte hur jag skulle klara dagen. Hela kroppen var ur balans.
Minsta rörelse gjorde ont, ryggskott om och om igen av minsta rörelser jag gjorde. Jag drabbades av ryggskott efter ryggont under minst 25 års tid.
Jag försökte allt möjligt genom åren och var hos otaliga andra terapeuter och behandlare – utan någon långsiktig förbättring. Tog massa värktabletter och hade ändå ont. Hopplöst! Tills jag började med Postural Träning. Min sista chans och hopp!
Det var en lång och tuff resa. Kändes ibland som en berg- och dalbana. Men det blev bättre och bättre. Jag kämpade mig framåt, var uthållig och tålmodig och lyssnade på min terapeut. Han hade koll på allt och jag litade på honom och på det skräddarsydda program han pysslade ihop till mig. Hållningskedjan i kroppen blev starkare och starkare och smärtan minskade.
Ibland grät jag eftersom jag hade ont och inte orkade med alla övningar i början. Men jag höll på och det märktes en positiv förändring i hela kroppen. Vilken resa!
Jag trappade ned värktabletter och tar nu inga smärtstillande längre. Jag lärde mig mycket nytt om kroppens helhet och samspel, om psoasmuskeln och hållningskedjan i kroppen som jag aldrig innan hade hört talas om.
Nu kan jag stå rakt och smärtfritt, jag rör mig med glädje genom dagen. Helt fantastiskt. Jag är otroligt tacksam att jag hittade till Postural Träning. Det var värt varje ansträngning på vägen. Postural träning har blivit en del av mitt liv framåt. Tack för att ni finns!
Varför jag arbetar med det idag
Efter det året ville jag förstå vad som hade hänt i min kropp. Jag utbildade mig på OptimumAcademy hos Markus Greus och arbetar idag själv enligt OptimumMetoden® – här i Emmaboda.
Jag vet hur det känns att nästan ge upp. Och jag vet hur det känns när kroppen ändå börjar röra sig igen.
Det som hjälpte mig behöver inte fungera likadant för dig – varje kropp och varje historia är olika. Om postural träning passar dig tar vi reda på tillsammans vid första besöket.