Beschwerden
Rücken, Becken und Hüfte
Rücken, Becken und Hüften bilden eine zentrale Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper. Wenn Beweglichkeit oder muskuläre Unterstützung fehlen, übernehmen einzelne Strukturen dauerhaft zu viel Halte- oder Bewegungsarbeit.
Wir prüfen unter anderem Beckenposition, Hüftrotation, Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Aktivität der tiefen Rumpf- und Gesäßmuskulatur. Ziel ist eine gleichmäßigere Belastungsverteilung, nicht das isolierte Trainieren einer schmerzhaften Stelle.
Typische Themen, die Menschen mitbringen
- Wiederkehrender unterer Rückenschmerz
- Hexenschuss- und Bandscheibenthemen
- Skoliose- und Haltungsasymmetrien
- SI-Gelenk und Beckenasymmetrie
- Ischias- und Piriformis-Beschwerden
- Eingeschränkte Hüftbeweglichkeit
- Hüftarthrose und Belastungsschmerz
- Leisten- und seitliche Hüftbeschwerden
- Diffuse Spannungs- und Bindegewebsbeschwerden
Unsere Blickrichtung
Beckenposition, Beweglichkeit der Hüften, Rumpfunterstützung und gleichmäßige Lastverteilung.