Beschwerden
Kopf, Kiefer und Nacken
Verspannungen der tiefen Nackenmuskulatur, eine vorgeschobene Kopfhaltung oder ein dauerhaft angespannter Kiefer können sich gegenseitig beeinflussen. Beschwerden werden deshalb nicht nur dort betrachtet, wo sie spürbar sind.
Wir prüfen, wie Brustkorb, Schultergürtel, Halswirbelsäule, Atmung und Kiefer zusammenspielen. Gezielte Übungen können dabei helfen, überaktive Bereiche zu entlasten und die tragende Muskulatur wieder besser einzubeziehen.
Typische Themen, die Menschen mitbringen
- Migräne und Spannungskopfschmerz
- Verspannungen im Kiefer
- Nackensteifigkeit und eingeschränkte Drehung
Unsere Blickrichtung
Aufrichtung, Schulterposition, Atmung und die Verteilung von Haltearbeit im Oberkörper.