Besvär
Huvud, käke och nacke
Spänningar i den djupa nackmuskulaturen, en framåtskjuten huvudposition eller en ständigt spänd käke kan påverka varandra. Därför ser vi inte bara på platsen där besvären känns.
Vi undersöker hur bröstkorg, skuldergördel, halsrygg, andning och käke samverkar. Riktade övningar kan bidra till att avlasta överaktiva områden och aktivera den stödjande muskulaturen bättre.
Vanliga besvär som människor söker för
- Migrän och spänningshuvudvärk
- Spänningar i käken
- Stel nacke och begränsad rotation
Vårt perspektiv
Upprätt hållning, axelposition, andning och fördelningen av hållningsarbete i överkroppen.